Llegada esta época queremos perder esos kilos que se han ido depositando durante el invierno. En ocasiones empezamos dietas no muy adecuadas y creemos saber lo que tenemos que hacer para perder el peso. Con tomar verduras, frutas y plancha es suficiente. Es un gran error pensar est. Los alimentos nos sirven para darnos energía y reconstruir nuestros tejidos, entre ellos la piel. Por ello, ¡ adelgaza rejuveneciendo !

El equilibrio de los nutrientes para mantenerte joven

Cuando los nutrientes no están equilibrados empezamos a tener déficits que repercutiran en nuestra salud a la corta o a la larga. Esto también ocurre si no cubren nuestras necesidades (cada persona es distinta, según sea adolescente, hombre, mujer, deportista, estudiante…).

Envejecer no es tener una arruga más o menos, por el contrario, es acelerar el proceso de desgaste de nuestro organismo. Este depende de nuestra alimentación y, de nuestras emociones. El equilibrio nutricional para regular el envejecimiento depende de la eliminación de tóxicos químicos y psíquicos y de la complementación de los nutrientes necesarios para ello.

La dieta depurativa que utilizamos mantiene de forma equilibrada nuestros nutrientes. También permite que después cualquier dieta que hagamos funcione correctamente, además de sentirnos más jóvenes y más enérgicos